カテゴリー: 練習日誌

今日は通常練習日
土日曜日は全体の練習日です。
17時～18時は初心者
18時～19時は初級者
19時～20時は中級者
20時～21時は上級者・一般

初心者は基礎練習。
初級者は基礎練習に加え基本稽古。
中級者は基礎練習・基本稽古・互角稽古・懸かり稽古。
上級者は一般の先生方にかかる稽古。
それぞれ行いました！

今週も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
くわしくは⇒こちらをご覧ください

今日は通常練習日
土日曜日は全体の練習日です。
17時～18時は初心者
18時～19時は初級者
19時～20時は中級者
20時～21時は上級者・一般

初心者は基礎練習。
初級者は基礎練習に加え基本稽古。
中級者は基礎練習・基本稽古・互角稽古・懸かり稽古。
上級者は一般の先生方にかかる稽古。
それぞれ行いました！

今週も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
くわしくは⇒こちらをご覧ください

今日は通常練習日
木曜日は中級者・上級者の練習日です。
ウォーミングアップ、コンディショニングを行い
トレーニングとラダー練習で体力作り
足さばき練習、素振りといった基礎練習
打ち込み練習を行った後に試合練習とかかり稽古を行いました。
充実した練習でした！

今週も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
くわしくは⇒こちらをご覧ください

今日は通常練習日
火曜日は初心者・初級者と中級者[小学生]の練習日です。

最初に初心者・初級者のウォーミングアップ。あらゆる動きを行い子供たちの運動機能向上と体力向上を兼ねての運動です。楽しく行っています。

その後それぞれの級に分かれて級別練習。基礎練習を行う子や素振りの基本動作練習を行う子など、レベルに合わせての練習です。

中級者[小学生]も合流して、「対戦（タイセン）」を行います。
これはミニ運動会！紅白の２組に分けて、ケンケンレースやスポンジレースなど各種種目で得点を競います。負けたチームは腕立て伏せ。子供たちは真剣に盛り上がります。

コンディショニングをして初心者は終了。
そのあとは初級者・中級者の基本稽古と先生への打ち込み稽古です！

今週も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
くわしくは⇒こちらをご覧ください

今日は通常練習日
木曜日は中級者・上級者の練習日です。
７月からメニューも一新しました。みんなで走る～コンディショニングは継続中、トレーニングメニューと足さばきメニューを再開、基本は鬼滅メニュー「連続の呼吸」、まわり稽古（指導稽古）、かかり稽古。
充実した練習でした！

今週も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
くわしくは⇒こちらをご覧ください

今日は通常練習日
火曜日は初心者・初級者と中級者（小学生のみ）の練習日です。

初心者・初級者は基礎練習・基本練習を行いました！
そして中級者（小学生）も加わり、基礎力向上メニュー「タイセン」
赤白２チームに分かれて、ケンケンレース、スポンジレース、瞬発力ダッシュ、声出し体操と各種競技を行い得点を競います。ミニ運動会みたいで楽しいです。
その後、初級者と中級者（小学生）は基本稽古を実施しました。

今週も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
くわしくは⇒こちらをご覧ください

今日は通常練習日
土日曜日は全体の練習日です。
17時～18時は初心者
18時～19時は初級者
19時～20時は中級者
20時～21時は上級者・一般

初心者は基礎練習。
鬼ごっこから始まり、コンディショニング、スキップ～ダッシュ、クラス別レッスン。今日は２名が初めて剣道着・袴を着ました！記念撮影！

初級者は基礎練習に加え基本稽古。
木刀による剣道基本技稽古法、素振り、基本稽古としっかりと基本を習得しています！

中級者は基礎練習・基本稽古。
６月中の基本稽古は、面打ちだけを徹底練習。次のシーズンに向けて基礎固めに取り組んでいます！

一般の部では、素振り、基本稽古、まわり稽古と一般のみなさんが稽古を楽しみました！

今週も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
くわしくは⇒こちらをご覧ください

今日は定期級審査の日です。
自主練習の時間は、それぞれ各級審査の課題を練習してます。

審査は８級から順におこないます。
それぞれの級の課題は、８級は礼法、７級は足さばき、６級～５級は素振りと形と進みます。段階を踏みステップアップしていきます。子供たちもステップアップを目指して課題に取り組む方式です。子供たちは合格を目指して頑張ります。
３級は制限時間内に自分で面をつけれるようになっていること。基本打突ができることが課題で、合格したら試合への出場が許可されます。その後は試合での１勝が目標にかわります。

終了後に合格発表。合格者には、その場で合格証書を渡します。

一般の部は、大人３名、高校生１名、中学生１名で、肩のコンディショニングから開始。素振り、基本稽古、まわり稽古を行いました。

今週も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
くわしくは⇒こちらをご覧ください

今日はコンディショニング講習会の日です。
「子供たちのけが予防」を目的とした活動で、運動によって筋肉の疲労、緊張によるこわばり等をコンディショニングで解除（リセット）して、次の練習まで筋肉疲労や緊張を引きずらないようにします。

今日は、親子でペアになり子供の体の状態を確認したり、リセットの介助をしたり、親が子供のサポートをするという内容で進められました。
みなさん、とても楽しそうに取り組んでいました。

当団では毎月、インストラクターの先生をお招きして講習会を開催します。

今週も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
くわしくは⇒こちらをご覧ください

今日は通常練習日
木曜日は中級者・上級者の練習日です。
中学生はテスト勉強中！文武両道。勉強もがんばってほしいと思います。
小学生だけの練習で、基礎・基本を確認しっかりと行いました！

今週も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
くわしくは⇒こちらをご覧ください