カテゴリー: 練習日誌

今日は通常練習日
土曜日は全体練習。１時間毎に区切ってそれぞれのレベルに合わせた練習をしています。

初心者の部

17時～18時は初心者の子供達の練習を行っています。
ウォーミングアップ→コンディショニング→剣道の練習です。
足さばきや素振りなどの基礎練習を楽しく行います。
小学校入学前の子でも一緒にできます！

初級者の部

18時～19時は、試合に出始めの子供達。
ウォーミングアップ→コンディショニング→剣道の練習の流れは同じ
剣道の練習では、今度の審査で１級を受審する生徒は審査向けの練習（形稽古）
以外の子たちは素振りの後、面をつけて基本稽古。

中級者の部

19時～20時は中級者の部。試合で活躍する選手達です。低学年から中学生まで。
ウォーミングアップ→コンディショニング→剣道の練習の流れは同じ。
すべて選手のみなさんが自ら練習を進めていきます。指導の先生は時々アドバイスするだけ。のびのび練習しています。

上級・一般の部

20時～21時は上級者と一般の部。中学生で上位を目指す子供達と高校生、大人の稽古です。ウォーミングアップとコンディショニングは各自。全員で素振りから始めます。基本稽古を一通り行い、互角稽古。自己研鑽しつつ楽しみながら稽古をしています。一般の方の参加も募集しています。

今週も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
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今日は通常練習日
木曜日は中級者・上級者の練習日です。
祝日ですが、平日と同じ時間帯で行っています。

ウォーミングアップ・コンディショニングを終え
足さばき、素振りを行いました。基礎練習もしっかりと行います。

面をつけて基本稽古、応じ技練習、まわり稽古を行いました。
子供たちは子供たちは日々上達しています。

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今日は通常練習日
火曜日は、初心者・初級者の練習日です。

ウォーミングアップでは飛んだり跳ねたり走ったりと楽しくやってます。
コンディショニングによって足や肩などを整え、素振り等の基礎練習。

20時から20時30分までは初級者の練習。面をつけて基本練習を行います。
基本をしっかりと練習しています。

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今日は通常練習日
日曜日は全体練習日です。１時間毎に区切っての練習を行っています。

初心者の部

17時～18時は初心者の部。楽しく基礎練習を行っています。楽しいメニュー満載で子供たちも飽きません。

初級者の部

18時～19時は初級者の部。面をつけての練習もあります。基本練習が中心です。１級審査も近いので１級を受審する子供たちは専用練習をしています。

中級者の部

19時～20時は、中級者の部。自分たちで進んで練習を進めます。試合で勝ちたい目標をもっている子供たちが楽しみつつ真剣に練習しています。

上級・一般の部

20時～21時は、上級の中学生と高校・一般の部の練習時間です。今日は人数が少なかったので全員で基礎・基本の確認を行って、技の練習を行いました。互角稽古せずに基本や技練習だけでもいい稽古になります！
（写真はありません）

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今日は通常練習日
土曜日は全体練習、１時間毎に分割しての練習を行っています。

17時～18時は、初心者。ウォーミングアップ・コンディショニング・足さばき素振りの基礎練習・スポンジサッカー（足は剣道の足）。楽しい練習の中に剣道の要素が少しだけ入っています。

18時～19時は、初級者。ウォーミングアップ・コンディショニング・１級を受審する生徒は形練習。それ以外は素振りと基本稽古。目的にあわせた練習内容となっています。

19時～20時は、中級者。ウォーミングアップ・コンディショニング・基本稽古と互角稽古。切磋琢磨しています。

20時～21時は上級者と一般の部。各自コンディショニング・素振り・基本稽古・まわり稽古。上級者はさらに上を目指して自己研鑽しています。

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今日は通常練習日
木曜日は強化選手の練習日です。

• ウォーミングアップ
• リセットコンディショニング
• 足さばき練習
• 素振り
• 基本稽古とまわり稽古

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今日は通常練習日。
火曜日は基本の練習日です。

１９時から２０時までは、素振りとか足さばきとかの基礎練習を行う初心者コース。初級者も一緒に基礎練習です！

まずはウォーミングアップからはじめて、コンディショニングで整え、剣道の練習に移ります。

２０時からは３級の生徒さんたちの基本練習。
基本動作をしっかりと身につけます。
基本動作を身につけた後はランクアップ！
ランクアップ後は強化選手です。
ランクアップを目指してがンばっています。

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今日は臨時の団内選手権を行いました。

17時～18時　初心者の部
事前練習を行い、本番は風船割り選手権！
鬼の絵は高校生団員が書いてくれました。あまりにも絵がうまくてびっくり！！
風船と風船に空気をいれるポンプはお母さん方が手配してくれて風船はみんなで手配して膨らませてくれました。準備も楽しい！初心者の子供たちは全集中で風船割りに夢中。鬼もたじたじです。楽しくできました！

次は小学生の部
アップ練習時間１５分間とし、トーナメント方式で低学年の部と高学年の部を行いました。
部内戦といえど、コロナ禍の中で試合の機会が減っていますから気合いも違います。熱戦が展開されました。

中学生の部
アップ練習１５分、女子の部と男子の部のリーグ戦を行いました。

一般の部
今日は、高校生１名、大人３名で素振り、基本稽古、まわり稽古を行いました。
稽古を楽しみました。

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土曜日は、全体の練習日。密にならないように1時間ずつ時間帯を分けて練習をおこなっています。

• 17時～18時：初心者
• 18時～19時：初級者
• 19時～20時：中級者
• 20時～21時：上級者＆一般

各時間帯共通の流れは以下の通り
ウォーミングアップ
リセットコンディショニング
剣道の練習

初心者の部
ウォーミングアップして、リセットコンディショニングして、足さばき・素振り・打ち方練習を行いました。明日の団内選手権風船割り大会の事前確認も行いました。

初級者の部
ウォーミングアップ後にリセットコンディショニングをして、１級審査の練習組と基本稽古組とに分けての練習を行いました。

中級者の部
ウォーミングアップ後にリセットコンディショニングをして
試合練習を行いました。

上級者・一般の部
素振り、基本稽古、応じ技等の約束稽古をおこないまわり稽古を行いました。
中学生２名、高校生１名、一般２名で稽古しました。

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通常通りの活動です。
木曜日は、強化選手の練習日。基礎・基本から応用まで行います。
ウォーミングアップ→リセットコンディショニング→剣道の練習
という組み立てです。
各自、自主的に練習に取り組み、自分を高めることを意識して研鑽しています。
練習に真剣に取り組む姿はかっこいいです。

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