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お知らせ

２月１５日は本宮地区活動センター

２月１５日の稽古は

本宮地区活動センター体育館にて日本体育協会の「運動適正テスト」を実施します。
※仙北中剣道場ではありません。

当スポーツ少年団では月に１度（１０日前後の日曜日）に「運動適正テスト」を実施することにしました。

（団員は、トレーニングウエア・中ズック持参のこと。剣道関係用具は不要。）

 

お知らせ「１月１１日（日）について」

１月１１日（日）は、本宮地区活動センターにて活動します。
時間：１７時～１９時

日本体育協会認定の体力測定（運動適正テスト）を実施します。

日本全国のスポーツ少年団で年に２回（半年毎）に実施することが推奨されており、テスト結果を日本体育協会に送ると、全国平均との比較資料をフィードバックしてくれるそうです。

どのようなことをするのか？は、日本体育強化のホームページに掲載されています。

テスト終了後、トレーナーによる、トレーニング指導があります。

 

お知らせ「１２月１６日（火）～１２月２１日（日）について」

１２月１６日（火）と１２月２０日（土）の練習は、指導者の都合によりお休みさせていただきます。
また、今週は変則的です。以下の通りですのでご注意ください。

詳細

  • １２月１６日（火）　お休み
  • １２月１８日（木）　出稽古
    • 見前剣道スポーツ少年団様へおじゃまします。
    • 小６以上の防具着装できる団員が対象です。
  • １２月２０日（土）　お休み
  • １２月２１日（日）　練習場所、練習時間　通常通り
    • 初級者Bは剣道具の採寸があります。17:00～18:00
    • 中学生は１月に参加する錬成会の説明会を実施します。18:00～

 

お知らせ「１２月６日（土）について」

１２月６日（土）の練習は、本宮地区活動センターで行います。

練習時間：

  • 初心者＆初級者B　　１５時～１７時
  • 初級者A＆中級者　　１７時～１９時

 内容（予定）：

１５時～１７時

  1. ウォーミングアップ＆体力アップメニュー
    1. ５分間走
    2. スキップ
    3. ケンケン
    4. スポンジ
    5. うつぶせダッシュ
    6. あおむけダッシュ
    7. 体操
    8. 体幹トレーニング
  2. はじまりの礼
  3. 足さばき練習
    1. 歩み～送り
    2. 振り返り
    3. 前進～後退
    4. 踏み込み～送り
    5. 連続踏み込み
  4. 足さばきレース
  5. 級審査予行演習
  6. けんどうシステム
  7. おわりの礼

１７時～１９時

  1. ウォーミングアップ＆体力アップメニュー
  2. 足さばき
  3. 素振り
  4. はじまりの礼
  5. 形稽古
  6. 段審査立会い練習
  7. 基本技稽古
  8. 追い込み稽古
  9. クールダウン
  10. おわりの礼

 

いわてTVガイドの取材

いわてTVガイド（岩手日報社）の取材があります。

１２月７日（日）１８時頃

  • 集合写真
  • 練習風景の写真

掲載は、１２月下旬～１月の「マイガンバ！」のコーナー

いわてTVガイド：毎週金曜日、岩手日報に折り込まれる冊子　⇒ホームページ
（マイガンバ　バックナンバー）