４月２週目の練習の様子です。
いつもどおり初心者の子供達は楽しい基礎練習メニュー、初級者は基本中心のメニュー、中上級者は、自主的にメニューを組み立て練習にとりくんでいます。
４月１０日（金）まで、通常練習会場の仙北中学校での稽古を行っていますが、入学式シーズンのいま、仙北中学校が使用禁止となっているため、橋市道場さんの練習にお邪魔させていただき練習しました。
12日（日）は、インストラクターの先生をお招きしてコンディショニング講習会を実施しました。
これは、筋肉疲労の蓄積が原因となる関節周りのケガや痛みを予防するための取り組みです。
現在の自分の体の状況を確認し、ケアの方法を教わり、その後の改善状況を確認しました。
動きが楽になったのを実感しました！
今週も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
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