今日は寒稽古４日目。最終日です。皆勤賞は３名！
火曜日メニューに沿って稽古を進めました。
終わりに、今年の指導計画と運動適正テストの結果について子供達に説明し寒稽古は終了しました。
申し訳ありませんが、何も見つかりませんでした。
月: 2015年1月
練習日誌「１月１２日（月・祝）」
今日は寒稽古３日目。祝日ですので日曜日と同様のメニューで進みます。
３連休でもありましたので、人数は少なめでしたが、元気よく稽古できました。
初心者コースでは年長の子がリーダーとなり立派に号令をかけていました！積極性が素晴らしい。最終的に両チーム同点となりリーダーによるじゃんけん勝負！年長リーダーは負けてしまいましたが大変よい勝負でしたね。
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初級者コースは６級へ進級してきた子と５級へ進級し胴垂をつけての練習をスタートした子との合同練習で木刀による剣道基本技稽古法の稽古を行っています。みんな覚えが早いです。
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中級者コースは、技練習。１月のテーマは払い技、それにあわせ２月のテーマの引き技も稽古しました。引き技の前につばぜり合いのやり方を時間をかけて行いました。
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岩手町交流大会「第３位」報告会
岩手町交流剣道大会で「第３位」に入賞したことを記念しまして
本宮の焼肉チャレンジャーさんで、焼肉大会を開催しました。
大会賞状のコピーと当日の記念写真をラミネート加工したものを選手に手渡しました。
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焼肉チャレンジャーさんのお肉はとてもおいしい！
みんな、それぞれ楽しんでくれたようです。
また賞状をもらったら焼肉ね！ 焼肉が目標です（笑）
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練習日誌「１月１１日（日）」
今日は本宮地区活動センターの体育館で、運動適正テストを実施しました。
はじめる前に、このテストは数字のいい悪いではなく、どこを改善すればよいのかを知るためのテストであり、今回よくなくても次回までにトレーニングをして記録が伸びてればいいのである。ことを理解してもらいました。
- テストの準備（ライン引き）
- テスト実施
- 立幅跳び（瞬発力）
- 上体起こし（腹筋の筋力）
- 腕立て伏せ（腕の筋力）
- 時間往復走（敏捷性）
- ５分間走（持久力）
立幅跳び
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上体起こし
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腕立て伏せ
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時間往復走
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５分間走
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その後、トレーニングを予定していましたが、時間が不足してしまいましたので
ボールを使って遊んでもいいこととしたところ・・・わーい！と喜んで走っていきました。
ボール遊びも十分トレーニングになっている様子です。
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お知らせ「１月１１日（日）について」
１月１１日（日）は、本宮地区活動センターにて活動します。
時間：１７時～１９時
日本体育協会認定の体力測定（運動適正テスト）を実施します。
日本全国のスポーツ少年団で年に２回（半年毎）に実施することが推奨されており、テスト結果を日本体育協会に送ると、全国平均との比較資料をフィードバックしてくれるそうです。
どのようなことをするのか？は、日本体育強化のホームページに掲載されています。
テスト終了後、トレーナーによる、トレーニング指導があります。
練習日誌「１月１０日（土）」
今日は全体を通しての今年初めての稽古日でした。
１２月の定期級審査で新しい級に合格した子供達が次の練習にステップアップするタイミングです。
今日は、以下を行いました。
- 剣道着と袴を着装する子供達への着装教室
- 剣道具を着装する子供達への着装教室
他の子供達は、自主練としました。
- 小学生の部は小６の子達が小５以下の面倒をみて練習をすすめ
- その後は、中学生がリーダーとなって小６の子達をひっぱり基本稽古
以前は先生が見てないと遊んでいたりしていたのが、先生が見ていなくても自分たちだけでも進められるようになっており、成長したのだなぁと感じます。
剣道着・袴を着装した子達も、剣道具を着装した子供達も次の練習が楽しみの様子！
明日１１日（日）は本宮地区活動センター体育館で、日本体育協会指定の体力テストを実施。翌１２日（月）は祝日ですから日曜日パターンで稽古を実施、翌１３日（火）は火曜日パターンで稽古を実施して寒稽古期間は終了です。
申し訳ありませんが、何も見つかりませんでした。
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練習日誌「１月６日（火）」
今日は年明け初めての稽古日でした。
基本のクラスは素振りの練習や木刀による剣道基本技稽古法の練習。小６～中学生は体を動かすよう足の動きが多めの基本稽古。
火曜日は試合に出る子供達が多いので、最後に年明けから２月３月の試合等の予定についてお話しをして終了。
次は１月１０日（土）、いままで運動着だった子供達も剣道着になりますし、新しく防具をつける子供達もいます。楽しくなりそうです。
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