本日はコンディショニング講習会。Zoomを利用しての、オンライン形式で指導いただきました。
前半の30分間は、リセット、後半の30分はアクティブというメニュー。
中田幸恵先生に指導いただき、画面を通してひとりひとり個別指導いただきました。理解も深まり、とても勉強になりました。
今日も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
くわしくは⇒こちらをご覧ください
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