今日は通常練習日
火曜日は前半が初心者・初級者、後半が中級者・上級者の練習日です。
基礎練習・基本練習を中心に行います！
体力向上メニューでは、ゲーム形式の対戦を行いワイワイと楽しみながら基礎体力をつけていきます。
初級者の生徒は級審査に向けた練習を、中級者以上の生徒は基本・実戦練習を行っています。
新規に入団してくれた子達も大活躍。
そして一般の方も基礎・基本練習に取り組み
一緒に楽しんでいます！
今日も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
くわしくは⇒こちらをご覧ください
今日はコンディショニング講習会です。
今年度最初の講習会は「カウンセリング」！
生徒に自分の身体の状態を観察してもらって、痛いところはないか？うまくできない動きがないか？などを聞いて、コンディショニングで解決できることを教えてもらいました。講師は中田幸恵先生と一ノ瀬沙弥先生です。
コンディショニングの前に17時～18時に初心者コースの子供たちの練習。
楽しくワイワイと行いました。
コンディショニングでは、それぞれの痛いところや気になるところを一人一人話してもらって、そのことに対応するコンディショニングの方法を解説していただきながら、みんなで実践しました。
ひとりひとり自分が自宅で何をすればいいのかが理解でき、有意義でした。
またコンディショニングで解決できないものはズバリ病院で診てもらった方が良いとアドバイスをもらえたことも良かったです。
19時からは、選手たちのフリー練習。思いのままに稽古をして指導者も一緒に体を動かしました！
今日も元気いっぱい練習できました！
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今日は通常練習日
土日曜日は全体の練習日です。
17時～18時は初心者（5級以下）
18時～19時は白紐・赤紐・ミックス紐
19時～20時は紫紐・紺紐
20時～21時は一般
初心者クラスは、遊びながら剣道の基礎練習を行いました。
楽しく取り組んでいます♪
初級者（白紐・赤紐）と中級者（ミックス紐）は体力向上メニューののち、面をつけての基本練習を実戦練習を実施。白紐は基本練習を引き続き行っています。
中級者（紫紐）と上級者（紺紐）は、体力向上から基礎・基本技術の向上・実戦練習と自らメニューを組み立てて練習を進めています。
今日も元気いっぱい練習できました！
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今日は通常練習日
木曜日は中級者・上級者者の練習日です。
トレーニングメニュー、基礎練習メニュー、基本練習メニュー、実戦メニューとそれぞれをこなします。
今日も元気いっぱい練習できました！
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今日は通常練習日
火曜日は前半が初心者・初級者、後半が中級者・上級者の練習日です。
基礎練習・基本練習を中心に行います！
体力向上メニューでは、ゲーム形式の対戦を行いワイワイと楽しみながら基礎体力をつけていきます。
初級者の生徒は級審査に向けた練習を、中級者以上の生徒は基本・実戦練習を行っています。
新規に入団してくれた子達も大活躍。
そして一般の方も基礎・基本練習に取り組み
一緒に楽しんでいます！
今日も元気いっぱい練習できました！
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５月２２日（日）の練習はお休みとします。
急なお知らせとなり、申し訳ありません。
６月４日（土）は、以下の日程で活動します。
２会場での分散開催になります。
３級以上で県営武道館に行ける方は県営武道館にお願いします。
仙北中剣道場
岩手県営武道館
今日は通常練習日
土日曜日は全体の練習日です。
17時～18時は初心者（5級以下）
18時～19時は白紐・赤紐・ミックス紐
19時～20時は紫紐・紺紐
20時～21時は一般
初心者クラスは、遊びながら剣道の基礎練習を行いました。
楽しく取り組んでいます♪
初級者（白紐・赤紐）と中級者（ミックス紐）は体力向上メニューののち、面をつけての基本練習を実戦練習を実施。白紐は基本練習を引き続き行っています。
中級者（紫紐）と上級者（紺紐）は、体力向上から基礎・基本技術の向上・実戦練習と自らメニューを組み立てて練習を進めています。
今日も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
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５月２９日（日）は、以下の日程で活動します。
今年度最初のコンディショニング講習会です。
選手のみなさんは、体の観察をして痛みや張りがある部位がないか、練習で苦手な動きやなかなか直せない癖などがないか。
コンディショニングで改善できるかもしれません！
当日、インストラクターの先生にカウンセリングしていただきます。
また、保護者さんもお子さんの様子を観察いただいて、ここが改善出来たらというところがあればお話しください。
保護者さん自身のことでも結構です。肩こりが酷いとか、頭痛が多いとか・・
以下の通り実施します
