稽古日誌「5月21日(土)」

今日は通常練習日
土日曜日は全体の練習日です。
17時~18時は初心者(5級以下)
18時~19時は白紐・赤紐・ミックス紐
19時~20時は紫紐・紺紐
20時~21時は一般

初心者クラスは、遊びながら剣道の基礎練習を行いました。
楽しく取り組んでいます♪

初級者(白紐・赤紐)と中級者(ミックス紐)は体力向上メニューののち、面をつけての基本練習を実戦練習を実施。白紐は基本練習を引き続き行っています。

中級者(紫紐)と上級者(紺紐)は、体力向上から基礎・基本技術の向上・実戦練習と自らメニューを組み立てて練習を進めています。

今日も元気いっぱい練習できました!
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
くわしくは⇒こちらをご覧ください

お知らせ「5月29日コンディショニング講習会」

5月29日(日)は、以下の日程で活動します。
今年度最初のコンディショニング講習会です。

選手のみなさんは、体の観察をして痛みや張りがある部位がないか、練習で苦手な動きなかなか直せない癖などがないか。
コンディショニングで改善できるかもしれません!
当日、インストラクターの先生にカウンセリングしていただきます。

また、保護者さんもお子さんの様子を観察いただいて、ここが改善出来たらというところがあればお話しください。
保護者さん自身のことでも結構です。肩こりが酷いとか、頭痛が多いとか・・

以下の通り実施します

  • 17時~18時:通常通り、初心者クラスの練習
  • 18時~19時:コンディショニング講習会
  • 19時~20時:3級以上のフリー練習
  • 20時~21時:一般の部の稽古