お知らせ「11月12日コンディショニング講習会」

11月12日(土)は、以下の日程で活動します。
今年度4回目のコンディショニング講習会です。

選手のみなさんは、体の観察をして痛みや張りがある部位がないか、練習で苦手な動きなかなか直せない癖などがないか。
コンディショニングで改善できるかもしれません!
当日、インストラクターの先生にカウンセリングしていただきます。

また、保護者さんもお子さんの様子を観察いただいて、ここが改善出来たらというところがあればお話しください。
保護者さん自身のことでも結構です。肩こりが酷いとか、頭痛が多いとか・・

以下の通り実施します

  • 17時~18時:通常通り、初心者クラスの練習(4級以下)
  • 18時~19時:コンディショニング講習会
  • 19時~20時:3級以上のフリー練習
  • 20時~21時:一般の部の稽古