６月には盛岡市中学校総合体育大会があり、中学校部活動所属の生徒さんは、この大会で好成績をあげることが目標の方も多いかと思います。そこで・・・
自分自身の目標を達成させたいみなさんの力になれればと思い、スペシャルコースを実施しますので、希望者はご利用ください。
- ６月１日（土）２０時～２１時：一般の部で、一般の先生方の稽古に参加
- ６月２日（日）２０時～２１時：一般の部はお休みですが、希望者がいれば中学生のみで実施
- ６月８日（土）２０時～２１時：一般の部で、一般の先生方の稽古に参加
月: 2024年5月
お知らせ「６月２日の日程」
６月２日（日）の練習は、以下の通りとさせていただきます。通常とは異なるためご注意ください。
この日、秋田県の大会に参加するため、その対応で指導者の都合がつかないためです。申し訳ありません。一般の部もお休みです。
- 19時～20時：３級以上フリー練習
お知らせ「６月１日コンディショニング講習会」
６月１日（土）にコンディショニング講習会を行います。
当日の日程は、以下のとおりです。
通常とは異なりますのでご注意ください。
１７時～１８時：通常通り、初心者クラスの練習（４級以下）
１８時～１９時：コンディショニング講習会
１９時～２０時：３級以上のフリー練習
２０時～２１時：一般の部の稽古
今回のコンディショニング講習会は以下のテーマで行います。
「関節系のケガの原因」と「その予防法」
をテーマとして行います。講義もあるため、小学５年生以上を対象とします。
小学４年生以下の兄弟等の同席はOKですが、後方で保護者さんと一緒にお願いします。
持ち物：バスタオル、スポーツタオル（フェイスタオルでも）、筆記用具
服装：運動着 ⇒３級以上フリー練習参加の生徒は、講習会後に着替えをお願いします。
保護者のみなさんもご参加ください。お子さんの体の状態のチェックや、ご家庭でのケアのやり方を一緒に受講いただきたいと思います。
予備知識：
繰り返しの練習→筋肉の使い過ぎ→筋肉の緊張→筋肉が硬くなる・縮む→張り・痛み（蓄積系の痛み）→ケガ（大人の場合は筋肉が切れる=肉離れ、子供は骨がはがれる=疲労骨折）
筋肉が硬くなり縮むと、常に骨を引っ張る状態となり、関節の位置が正常な位置からずれる→関節系の障害の原因となる。またパフォーマンスも落ちる。
筋肉の緊張は、「血液やリンパ液の流れがとどまる」ことが原因⇒血液やリンパ液の流れを良くすることが改善につながる。
- 身体の回復に必要な要素
- 食事
- 睡眠
- リセットコンディショニング
- 入浴（湯船に浸かる）
- 知識
- 人間の筋肉の数：650個
稽古日誌「５月２１日（火）～２６日（日）」
5月の第４週目は、通常練習です
初心者コースでは、楽しく運動能力や体力向上の練習を楽しいメニューで行っています。初級者コースでは、基本技術の向上、中上級者コースは自主的に取り組める内容で自主性を育んでいます。一般の部では素振り・基本稽古・まわり稽古を行い、各自のペースで楽しんで行っています。
今日も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
くわしくは⇒こちらをご覧ください
お知らせ「６月の活動予定」
6月の活動予定についてお知らせします。
- 6月1日（土）初心者コース、コンディショニング講習会、３級以上フリー、一般の部（中総体スペシャルコース併設）
- 6月2日（日）似鳥杯剣道大会、３級以上フリー（初心者、一般はお休み）、一般はお休みですが中学生の希望があれば中総体スペシャルコース実施
- 6月4日（火）通常練習
- 6月5日（水）橋市道場合同練習会
- 6月6日（木）強化選手練習
- 6月8日（土）通常練習、一般の部（中総体スペシャルコース併設）
- 6月9日（日）育成母集団総会、この日の練習はお休み
- 6月11日（火）通常練習
- 6月13日（木）強化選手練習
- 6月15日（土）通常練習、一般の部、この日岩手県少年強化練習があります
- 6月16日（日）通常練習、一般の部
- 6月18日（火）通常練習
- 6月20日（木）強化選手練習
- 6月22日（土）通常練習、一般の部
- 6月23日（日）通常練習、一般の部
- 6月25日（火）通常練習
- 6月27日（木）強化選手練習
- 6月29日（土）定期級審査、３級以上フリー、一般の部、この日盛岡剣道協会主催剣道教室（着装）と岩手県少年強化練習があります
- 6月30日（日）通常練習、一般の部
7月は知事杯県下少年剣道大会（7/6）、道場対抗予選（7/15）、盛岡仙北選手権（日程未定）、市中総体は6/14金曜日（平日開催）、県中総体は7/13～14（北上市）です。
中学校期末テスト日程⇒仙北中（6/24～25）、河南中（6/21,26）、見前南中（6/25～26）、大宮中（6/24～25）、上田中（7/3～4）
令和６年５月１９日鹿角練成会参加
令和６年５月１９日に秋田県鹿角市で開催された練成会に参加しました。たくさん試合経験をし、剣道競技を楽しみました！
楽しいが一番！
たくさんの試合を積み重ね、自分の弱いところを痛感したり、いい部分を発見したりと、学ぶ機会をいただきました。
感謝です
稽古日誌「５月１４日（火）～１９日（日）」
5月の第３週目は、通常練習です
初心者コースでは、楽しく運動能力や体力向上の練習を楽しいメニューで行っています。初級者コースでは、基本技術の向上、中上級者コースは自主的に取り組める内容で自主性を育んでいます。一般の部では素振り・基本稽古・まわり稽古を行い、各自のペースで楽しんで行っています。
今日も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
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稽古日誌「５月７日（火）～１２日（日）」
5月の第２週目は、通常練習です
初心者コースでは、楽しく運動能力や体力向上の練習を楽しいメニューで行っています。初級者コースでは、基本技術の向上、中上級者コースは自主的に取り組める内容で自主性を育んでいます。一般の部では素振り・基本稽古・まわり稽古を行い、各自のペースで楽しんで行っています。
今日も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
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令和６年度第３８回岩手県道場少年剣道大会
令和６年５月６日に岩手県営武道館で開催されました表記大会に参加しました。全員で試合を楽しみました！
楽しいが一番！
成績のことはさておき、子供達は試合の経験を通じて心が強くなります。
- 団体戦・小学生の部：準優勝（全国大会出場）
- 団体戦・中学生の部：ベスト８（全国大会出場）
- 個人戦・中学生女子の部：準優勝
稽古日誌「５月２日（木）～５日（日）」
5月の第１週目は、GW特別練習です♪
GW後半、大会は２回、宮古黒潮と岩手道場少年です。大会にむけての練習ですが、もちろん楽しく取り組んでいます！
5日の練習冒頭、キネシオテーピング講習会を行いました。
今日も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
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