5月, 2024 | 盛岡仙北剣道スポーツ少年団

稽古日誌「５月７日（火）～１２日（日）」

5月の第２週目は、通常練習です
初心者コースでは、楽しく運動能力や体力向上の練習を楽しいメニューで行っています。初級者コースでは、基本技術の向上、中上級者コースは自主的に取り組める内容で自主性を育んでいます。一般の部では素振り・基本稽古・まわり稽古を行い、各自のペースで楽しんで行っています。

今日も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
くわしくは⇒こちらをご覧ください

令和６年度第３８回岩手県道場少年剣道大会

令和６年５月６日に岩手県営武道館で開催されました表記大会に参加しました。全員で試合を楽しみました！
楽しいが一番！

成績のことはさておき、子供達は試合の経験を通じて心が強くなります。

団体戦・小学生の部：準優勝（全国大会出場）
団体戦・中学生の部：ベスト８（全国大会出場）
個人戦・中学生女子の部：準優勝

稽古日誌「５月２日（木）～５日（日）」

5月の第１週目は、GW特別練習です♪
GW後半、大会は２回、宮古黒潮と岩手道場少年です。大会にむけての練習ですが、もちろん楽しく取り組んでいます！

5日の練習冒頭、キネシオテーピング講習会を行いました。

今日も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
くわしくは⇒こちらをご覧ください

お知らせ「ケガ予防のとりくみについて」

団員のみなさんへ、本日５月５日（日）より、練習後のコンディショニング（３級以上）を行いますので、練習参加の際には、バスタオル（丸めて使う）とウェットティッシュ（足裏の汚れをふき取る）を持参いただけるようお願いします。

従来行っていた練習後の体幹トレーニングは、練習冒頭に実施予定です。

また、本日５月５日（日）の冒頭１７時～１７時３０分に「キネシオテープの貼り方（基本編）」を講習します。痛みが出ている選手が数名見受けられるので、その痛み緩和を目的とした貼り方を行います。

【参考】
↓↓↓

痛みがある部分は、皮膚の深層で血液やリンパの流れが滞っていることがあります。
キネシオテーピングを皮膚に貼ると、皮膚がテーピングによって少し持ち上げられるため
圧迫されていた皮膚の下にスペースができ、血液やリンパの流れがスムーズになります。
結果として、損傷した組織の治癒を促進し、筋肉の張りがとれるといった効果が見られます。

【テープ見本】
↓↓↓