練習日誌 | 盛岡仙北剣道スポーツ少年団

稽古日誌「６月１８日（火）～６月２３日（日）」

６月の第３週目の練習の様子です
火曜日は学校閉庁日のため、通常練習ができませんでした。
それでも集まったお友達で、お外で青空剣道教室でした。
２９日開催の級審査に向けての練習です。

強化選手練習は通常で行いました。

土曜日は、水沢佐倉河剣道スポーツ少年団さんが出稽古にきてくれました。
みんなで楽しくゲームお遊びメニューだったり、一緒に楽しみました。
初心者コースでは、楽しく運動能力や体力向上の練習を楽しいメニューで行っています。初級者コースでは、基本技術の向上、中上級者コースは自主的に取り組める内容で自主性を育んでいます。一般の部では素振り・基本稽古・まわり稽古を行い、各自のペースで楽しんで行っています。

一般の部にもご参加いただき、とても楽しかったです♪。

今日も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
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稽古日誌「６月１１日（火）～６月１６日（日）」

６月の第２週目の練習の様子です
初心者コースでは、楽しく運動能力や体力向上の練習を楽しいメニューで行っています。初級者コースでは、基本技術の向上、中上級者コースは自主的に取り組める内容で自主性を育んでいます。一般の部では素振り・基本稽古・まわり稽古を行い、各自のペースで楽しんで行っています。

６月４日、８日ともに通常練習日でした。

今日も元気いっぱい練習できました！
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稽古日誌「６月１６日（日）出稽古」秋田県鹿角市

秋田県鹿角市の楓凜舘鹿角道場様にお願いして出稽古させていただきました。

みんなで交流・剣道ゲーム
楽しい～～♪

合同練習では、楓凛舘さんの練習メニューを体験！
練習方法の勉強です。
ガンバってマス！

練習の後は、お勉強！教科書には出てこない日本の歴史「新選組」について学びました！
おもしろーい♪

今日も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
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稽古日誌「６月４日（火）～６月９日（日）」

６月の第１週目の練習の様子です
初心者コースでは、楽しく運動能力や体力向上の練習を楽しいメニューで行っています。初級者コースでは、基本技術の向上、中上級者コースは自主的に取り組める内容で自主性を育んでいます。一般の部では素振り・基本稽古・まわり稽古を行い、各自のペースで楽しんで行っています。

６月４日、８日ともに通常練習日でした。

今日も元気いっぱい練習できました！
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稽古日誌「５月２８日（火）～６月２日（日）」

5月の第5週目は、通常練習です
初心者コースでは、楽しく運動能力や体力向上の練習を楽しいメニューで行っています。初級者コースでは、基本技術の向上、中上級者コースは自主的に取り組める内容で自主性を育んでいます。一般の部では素振り・基本稽古・まわり稽古を行い、各自のペースで楽しんで行っています。

6月2日は似鳥杯参加、この日は通常練習は行わず、３級以上のフリー練習および中総体スペシャル練習を行いました。

６月１日はコンディショニング講習会でした。
「けが予防」の取り組みで、筋肉疲労の蓄積による筋肉の硬化・縮みが起き、それが関節のゆがみを発生させて痛みにつながることを解説いただきました。その後、モニタリングシートに沿って、自分自身の身体の状態・歪みをチェック！
モニタリングする過程で、実はここを押さえると痛い！という場所をみつけたり、普段気づかない症状がわかったりと、観察をするコツをつかむことができました。観察ができたら、どこをどのように改善すればよいか、その方法はどうするのかを実際に学ぶことができました。
子どもたちには剣道を通じて健康で丈夫な体を手に入れてほしいという目的で活動していますので、疲労の蓄積でケガをすることは本末転倒です。ケガのないようにするべく、取り組みを実施しています。