カテゴリー: 練習日誌

この秋から入門した子供達も参加。初級中級者は自主練習。その間に入門者の指導をして。後半に初級中級者の稽古を実施。新体制の始まりです。

• ウォーミングアップ
• 体力メニュー
• 礼法、蹲踞、足さばき（前後左右・送り足）。
• 基本稽古（面打ち）

若干雨が降って参りましたが酷くならず、練習を実施しました。今日も見学体験に来てくれ、新しい仲間も増えました。いつもの対戦式体力メニューを行い礼法教室、面打ち１０本で初心者コース終了。初級者Bコースは素振りから木刀による剣道基本技稽古法の基本１。その後面を付けての練習を実施しました。

初級者Aコースは面を付けての基本技（面打ち）
中級者コースは出端技・返し技の練習を行いました。

• ウォーミングアップ
• 対戦式体力メニュー
• 礼法、足さばき（前後左右）、面打ち１０本
• 素振り（上下、正面）
• 木刀による剣道基本技稽古法
• 基本打ち（交互面打ち）
• 出端面、返し胴の練習

今日、見学体験に２名来てくれました！そして先日の審査で剣道７級に合格し剣道着袴の着用を認められた年長さん。剣道着袴姿です。剣士らしくなりました！ますます盛り上がってきています。

小学６年生以上は明日の試合に向けて、試合練習を行いました。

• ウォーミングアップ
• 対戦式体力メニュー
• 礼法、足さばき、素振り、面打ち１０本
• 形稽古（木刀による剣道基本技稽古法と日本剣道形）
• 試合練習

盛岡は寒くなってきました。これから寒くなる一方で練習の始まるときが辛くなります。ウォーミングアップが重要な時期です。今日は走り込みからはじめひととおりのトレーニングメニュー。そして基本だけをしっかり練習しました。

• ウォーミングアップ
• 体力メニュー
• 足さばき、素振り、体力テスト
• 礼法、構え方、足さばき（前後・左右・送り・歩み）、上下素振り、面打ち１０本
• 基本稽古（面、小手、胴）

 

今日は仙北地区の大運動会があって大変でしたが、みんな練習に参加してくれました。
先日の級審査で六級に合格した子達は、今日から１時間延長して２時間の練習！どんどん新しい事を覚えます。がんばりましょう。
形の練習、素振り練習とパートに別れて練習実施。最後中級者の練習では出端技・返し技の技練習を集中して行いました。

岩手のスポーツ雑誌「スタンダード」の取材がありましたので集合写真を撮りました。
↓　これが「スタンダード」９・１０月号です。

１０月２５日発売のスタンダードに掲載されるとのことです！

• 体力メニュー(チーム対抗）
• 礼法、構え方、足さばき（前後・左右）
• 面打ち１０本
• （ここで取材）
• 形稽古・素振り
• 基本稽古
• 応用技稽古

 

１週間ぶりの練習です。今日はひさしぶりに全員そろって同じ時間にスタート。年長から中学３年までと６歳から１５歳の年齢差！大運動会と称して対抗戦方式体力メニューを実施。白熱した戦いでした。
練習は中級者、初級者、初心者とに別れ、それぞれ練習を実施しました。
その後中学生は基本稽古、小学生は木刀による剣道基本技稽古法。最後に中学生は大人の先生方に指導稽古をつけていただきました。

• 全員で体力メニュー
• それぞれのクラスに別れ、礼法・素振り等を実施。
• 基本稽古、指導稽古
• 木刀による剣道基本技稽古法

 

今日は中学生と小学６年の選手組は矢巾町で大会に出場した後のスポ少参加でした。がんばってくれています。スポ少での級審査を２７日に実施しますが、その予行演習を行いました。選手達は基本技の再確認と試合で惜しかった技を次は確実に打てるようになる練習をしました。

■初心者コース（17:00～18:00）

• ウォーミングアップ
• 体幹トレーニング
• 級審査練習（８級～６級）

■初級者コース(18:00～19:30)

• 木刀による剣道基本技稽古法・日本剣道形
• 基本技練習（面）

■中級者コース(19:30～20:00)

• 応じ技練習（返し胴）

 

今日は風邪を引いたとのことでのお休みが多く人数少なめの練習でした。ここ最近の盛岡が朝昼晩と寒暖差が激しく、体調を崩しやすい季節です。今日のウォーミングアップメニューも対戦方式で行いました。競争する意識が出てきていい感じです。
見学に来てくれた子も体験参加してみました。秋の入門生を募集しています！
中学生は新人戦のためお休み、小学生だけで日本剣道形の練習や基本技練習をじっくりと行いました。
明日は盛岡地区剣道大会へ参加です。

■初心者コース（17:00～18:00）

学年	年長	小１	小２	小３	小４	小５	小６	合計
人数	０	１	１	０	１	１	２	６

• ウォーミングアップ
• 体幹トレーニング
• 足さばき（八方向）、素振り（上下、正面、左右）
• 面打ち練習

■初級者・中級者コース(18:00～19:30)

学年	小６	中２	中３	合計
人数	２	０	０	２

• 日本剣道形
• 基本技練習（面・小手・胴）

※小学生は「剣道形」練習で悪癖の矯正が出来ることを学習しました。