月別: 2019年10月

本日は、宮古市のシーアリーで「第５１回三陸沿岸剣道選手権大会」が開催されました！
このような時に大会を開催していただきました宮古剣道協会や関係機関に御礼申し上げます。

さて、試合ですが･･･やはり、新チームらしい「落ち着きのない」試合内容だったように感じます！
一つ間違えると、一気に持って行かれそうな「弱気」な場面がありました！
私は、打った打たれたより、その流れを大事にしています！
例えば、その一つの「止め」が生み出す勝負の流れとでも云いましょうか（笑）
ただ、それでも団体戦としての戦えたところは、個々の力が向上してきた証なのかと思います！

やはり、日々の努力が生み出す「気位の高さ」を身に纏えるように積み重ねていくことだと思います!!!!!
新チームは、そもそも地力の無い子供達です!
私達に勝機があるとしたら、それは「攻撃」しかありません！
「攻撃」＝「攻め撃ち」です（笑）
一見、思い切り打っているよう見える技も、私から見れば「怖くて怖くてただ打っているだけ」にしか見えません･･･
本当の攻め撃ちは、「攻め→タメ→撃ち＝打突の好機」となるのが理想ですね！
故に「気持ちで勝る」ことが最低条件です！

今日、お相手いただいた皆様に自分達の力の無さを教えていただきました！
また明日から真摯に努力しましょう！

攻撃は最大の攻撃！Smile！盛南！

今日は、三陸沿岸大会の錬成会が開催されるはずでしたが･･･宮古市の避難勧告発令に伴い、中止となりました。
明日の本大会は開催の運びとなりましたが、やはり台風１９号の影響は大きかったです。
改めて、被災された方々の一日でも早い復旧復興を祈念し、お見舞い申し上げます。

ということで、学校で通常の稽古を行いました！
休日だというのに、遠○君に騙された３年生が５名も参加してくれました（笑）
試合アップからピンポイントの技連、指導稽古、そして「グニャグニャになるまでストレッチ＆マッサージ!!!」（笑）
稽古そのものは、１１時３０分に終わりましたが･･･１３時過ぎまで、身体を労りました（笑）

やっと、身体を労る意識が浸透してきたようで、楽しく大騒ぎしながら実施していました（笑）
マッサージの画像は、楽しすぎて撮影できませんでした！

いよいよ、明日は宮古です！
昨年は男子のみの出場でしたが、今年は男女で参加します！
（女子は、東奥義塾の錬成会に参加中でした）
勝ち負けも大事ですが、新人大会や全国選抜予選に向けた「私の狙い」と「生徒達の課題」がクリア出来れば大成功です!!!!!

Smile！盛南！

本日は、オフ日なので早々に下校し、それぞれ通院等をしているようです！

学校では、生徒一名がインフルエンザに罹患しました･･･いよいよそんな季節です！
来週のオフ日に一斉に予防接種日を設定しようかと思います（笑）
今年は、余裕の「２回実施」になりそうです!!!

･･･私も持病の通院をしました（笑）

ちなみに、明日から宮古で予定されていた錬成会が中止となりました。
大きな被害にならなければ良いですが･･･心配ですね。

今日は皆のんびり！Smile！盛南！

今朝もウエイトトレーニング（男子：上半身、女子：下半身）で一日が始まりました！
･･･私はというと、朝は３年生の面接指導や小論指導です（笑）

午後の稽古は、今日も身体のケアに時間をかけました！
試合期なのでピンポイントの技練習から指導稽古で終わりました･･･
「指導稽古の懸かる順番争奪じゃん大会」は･･･女子キャプテンが勝負強いのか、男子キャプテンが勝負弱いのか･･･盛り上がっていましたが、２日連続で女子が権利を獲得しました（笑）
稽古後、いよいよ本日のメインイベント!!!!!
「身体のケア」です!!!!!

身体調整の必須、３種目を行います！
永田美香先生メソッドを行います！
ホールドリラックスで全身をバラバラになるほど緩めます！
筋膜リリースをコロコロで行います！
･･･まだまだ、私が張り付いて指導しないと出来ませんが（笑）
いずれ、身体の調整が、目標達成には不可欠なことを理科ししてくれることと思います！
約１時間ちょっとかけて身体ケアを終えて、解散としました（笑）

緊張と完全弛緩！Smile！盛南！

今朝は、ウエイトトレーニング（男子：下半身、女子：上半身）でした！
本日で、新チームのウエイトトレーニングもちょうど２ヶ月経過しました（笑）
この二ヶ月は、フォームの習得と神経系の改善がテーマでした！
そのため負荷も１０RMをメインセットで！インターバルも少なめ！補助種目でオールアウト！といった感じでした（笑）･･･まだまだフォームが出来ていない者もいますが･･･
ここからは、やっと本格的に強度を上げてインターバルもしっかり取りながらのトレーニングに移行していく予定です！
ここまでの成果ですが･･･笑
生徒達が一番感じていることでしょう!!!!!
これからは、休養の取り方、栄養の取り方や身体のケアの仕方を徹底的に実施していかなければなりません！
ついては、父母会の皆様も生徒達の努力をご理解の上、ご協力いただければと思います（笑）

私事ですが･･･ここ一週間ほど、公務などで稽古を充分に指導できずにいました（笑）
今日からまた道場に行けるようになりましたので、午後はより充実した稽古になりました!!!!!
稽古の最後は、前述の通り、身体のケアをじっくり行いました（笑）

･･･３年生は、そそくさと解散しております（笑）

トレーニング等で「身体を作る！」･･･稽古で「徹底的に鍛える！」･･･ストレッチや補助種目で「身体を労る！」
そしてそして･･･「競技力を総合的に上げる！」･･･「目標を達成する！」

その流れが、新チームでやっと構築されてきました！
少人数でも結果を出せるように私自身が命を懸けようと思います（笑）

総合力！Smile！盛南！

この連休に日本列島を襲った台風１９号によって被害を受けた皆様方にお見舞い申し上げます。
本校剣道部の関係者にも甚大な被害がありました。
一日も早く日常が戻ることをお祈り申し上げます。

この写真は、新人大会の登録写真です！
･･･そうです!そうなんです！！
男子の試合胴が新調されました!!!!!
昨年度までの実績が考慮され、特別に作っていただきました（笑）

本日も３年生の指導の下、充実した稽古が出来たと思います！
１２日の練習試合の反省にも多く書かれていましたが、「稽古のための稽古」にならないことが最重要課題だと思います！
これから新人大会に向けて一気にピークへ持って行くには･･･「日々試合」＝「試合の日常化」を日々の生活から稽古まで意識高く実践できるかでしょうか（笑）

いよいよ迫ってまいりました（笑）

全てが一本のために！Smile！盛南！

本日は、早朝から花巻南高等学校が来校しました！
先日の抽選会の結果、勝ち上がると男女ともベスト８で対戦することになりました（笑）
私
「おい！やろうか？」
古舘先生
「やりましょう！」
さすが教え子･･･じゃ、土曜日で･･･ということで決まりました（笑）
私は、どうせ戦うならお互いがもっともっと強くなって戦うことが理想だと考えます･･･一般的には、「本戦で当たるからやらない！」ことが多いですが･･･私と古舘先生は一般的ではないですね（笑）

実は、この三連休は山形県で「日本海旗の大会と錬成会」が開催されています！
本校は、じっくり鍛えたいという意図と金銭的に負担が大きいと判断し、不参加を選択しました！

さて、練習試合ですが･･･勝ち負けはさておき･･･予想通りの戦いが出来ました！
どちらの選手にとっても、素晴らしい「試し合い」が出来たと思います･･･それにしても、打たれ方が予想通りでついつい笑ってしまいました（笑）
そこを予測できると云うことは･･･ということです！
古舘先生と生徒達に感謝致します！

本校生は、その後、ウエイトトレーニングを行いました!!!!!
今日は、「クリーン導入」の２回目となります！
まずは、「デットリフト（床から）」のフォームチェックを行いました！

･･･「フロントスクワット」･･･「クリーン（床から）」を数回×数セット繰り返しました！
その後、「ジャンピングスクワット＆プレート回し」で追い込みました（笑）

仕上げは･･･「超要筋トレーニング」
･･･本日は、応援にきていた父母にも参加して頂きました（笑）

親子で身体を動かして終了しました!!!
明日から２日間完全休養日です！
しかしながら、今晩から、台風が心配です！
被害が最小限で済むことを心から祈っております！

来週も頑張ろう！Smile！盛南！

さて、本日は運命の「新人大会の抽選会」でした！
結果は、団体戦は確定しましたが、個人は各校確認後の確定版となるので近日公開されます！

今日の朝稽古は、ストレッチングに終始しました（笑）
その後、道場と校舎の掃除で終わりました！

私は、朝から１９時３０分くらいまで、抽選会の作業でした（笑）
もちろん稽古には参加できませんでした･･･３年生も６名参加していたので、まんべんなく３年生と剣を交えられるような内容で早めに終了しました（笑）

明日は、朝からしっかり指導できるように時間を作りたいと思います！

遂に動き出した新人大会！Smile！盛南！

父母会の皆様方、ＯＢ会の皆様方、ＯＢ父母会の皆様方、生徒の後押しを是非とも宜しくお願い致します!!!!!

今朝は、相変わらずウエイトトレーニング（男子：上半身、女子：下半身）からスタートしました（笑）
今日は、午後稽古もあるので（土日のこともあるので）「やったるぞー！」という感じだと思いますが･･･希望的観測（笑）

私は、委員長業務が佳境を迎えていました（笑）
実は、１１月の新人大会の抽選会が明日（１０／９）に行われます！
遂に運命の時です!･･･しかしながら、今年度は全国選抜の予選は１月に別途行うことになっております！
新人大会は、あくまでも「東北選抜大会の予選」という扱いになりました！
その経緯は、話すと長いので割愛しましが･･･私が委員長に就任した時から決意していた改革の最後の砦がこの全国選抜予選を開催することでした！

話は戻りますが、その準備に一日中PCに向かっていました･･･稽古も生徒達に任せて１８時頃まで委員長業務をこなしていました（笑）
最後の指導稽古と懸かり稽古だけ参加し、午後の稽古を終わりました！
今日は、３年生も最後に鍛えました･･･フラフラになっていましたが（笑）
今、１・２年生が３年生達に鍛えてもらえる高校はなかなか無いと思います！
土日の錬成試合も「３年生に鍛えてもらっている成果が大きいなぁ〜」と思いながら、感謝していたところです！

１・２年生だけでなく、３年生も人間的にはまだまだ未熟者です！
３年生達が何かを成し遂げるのは、まだまだ先の話だと思っています！
インターハイに出場したくらいで人生など切り開いては行けません！
故に、本校の部活動引退は「卒業式」ということになっています（笑）
最後まで私が責任を持って育てます！
それでも足りないことばかりですが（笑）
最後まで皆で頑張ることの最大の意義があります！

Smile！盛南！