月別: 2019年10月

土日の遠征明けの今日は、午後が完全オフです！
朝は、ウエイトトレーニング（男子：下半身、女子：上半身）をきっちり行いました（笑）

スポーツの世界に限らず「積極的休養」ものがあります！
簡単に言えば、ただただ身体を休めるのではなく、軽く身体を動かして血行をよくしながら精神的にもリラックス効果を得ようと云うことです！
ちなみに、今、日本のスポーツ界を盛り上げている一つに「ワールドカップラグビー」があります（笑）
激しいコンタクトのあるスポーツですから、試合でのダメージは計り知れないものがあるのは、ラグビーをしたことのない人でも想像に難くないと思います！
その日本代表が、「･･･今日は軽めの練習で･･･」などとメディアが報道しておりますが･･･彼らが何をやっているかというと･･･「ウエイトトレーニング」なんですね（笑）
もちろん、負荷は軽めだと思いますが･･･（笑）

では、本校の場合は･･･笑
まだまだ、日本代表のようなレベルではありませんが、そのうち「今日がウエイトのみ」と云うことが理解できると思っています！

と、云うことで午後は、即解散で普段出来ない事をやっていると思います（笑）

あくまでも週休２日！Smile！盛南！

今日は、昨日に引き続き秋季一関錬成会でした！
･･･さすがの私もワールドカップ○グビーや世界○上による連続の寝不足で（笑）
２日連続の六時前出発＆運転は、なかなか厳しいものがありました!!!
それでも２日間２１試合は、充分に生徒達が成長するきっかけをいただけたと思います！

男女とも勝ち負けより大切なことを学んだと思います！
今回は、特にも男子の成長を感じました･･･というより、男子に手厚く指導しました！
昨日の記事にも書きましたが、高等学校で結果を出すためには「脱中学校剣道」に尽きると思います！･･･（中学校剣道が悪いというわけではありません！）

まず、感じて欲しいのは、「日々の稽古の在り方」でしょう！
１時間の稽古を「３０分間」だけやるのか、「全員が６０分間」やるのか！
でしょう（笑）
一年生達もやっと稽古への取り組み方が如何に大切か理解できたと思います！
２年生は、やっとスタートラインに立てたと思います!!!!!

帰校後、ミーティングをして、必要なことを確認して２日間の遠征を仕上げました！
本校生の悪いところ･･･それは、「やりっぱなし」で終わるところです！
良いことも悪いことも、きちんとした思考があってこそ次へ活きるわけです･･･当たり前のことですが、以外と出来ていない子供が多いです！
帰校後は「稽古」と「トレーニング」の予定でしたが、ミーティングを優先させて終わりました（笑）

ちなみに、男子は２０勝１敗、女子は２１勝０敗でした･･･私は勝ったことより学びが多かったことに喜びを感じますが、応援している保護者の皆様方はホッとしているのかと思います（笑）
しかしながら、錬成会は、生徒審判です･･･つまり、大人が審判し、全国を懸けた試合で、同じような結果にはならないと云うことです！
故に、私は勝ち負けに一喜一憂しないわけです！
実際、素晴らしい剣道をする生徒は、他校にもたくさんいました！

私の中では、優勝までの何千個のブロックを２個３個積み始めたような２日間でした（笑）

これからが成長！Smile！盛南！

今日から二日間の秋季の一関錬成会が始まりました！
一関の先生方には、いつもいつもご面倒をおかけしておりますが、心から感謝致します！

さて、今回の錬成かも様々テーマはありますが、特にも「身体作りの成果が剣道に生かされているか」を見ていきたいと思っていました！
試合の中で「打突力の向上」が発揮されているのか？
ちょっとしたところの「動きのキレと安定感」が増しているのか？
そして、試合時間内を「フルに動き続けられる体力」は身についているのか？
などなどを私なりに見ていました!!!
･･･おおむね、キレは増しているようです！
女子は、特にも打突力が向上しているようでした！
ただ、剣道としての身体の使い方（対人技能）が未熟すぎて、自分の向上した身体能力を生かし切れていないところも目につきました！
簡単に言えば、今までのスタイル（中学校までの）から抜け出せない者もいました･･･これが最大の課題なのですが･･･

そして、そもそも大事なことは「チーム戦」が出来ているかと云うことです!!!
例年のチームは、この時期、個々の能力を高めたかったので「個人戦が５人」でも良しと思っていました！
しかし、今年の選手達は「チーム力」の向上が目標です！
具体的には、「大将勝負」が出来るかどうか･･･男女とも個々の勝ち負けは別として、皆で試合が出来ていたように感じます！

毎年毎年、チーム作りは違います！
個々に指導する「根っこ」は同じですが、全体指導は変えています！
皆「へたくそ」なりに出来るようになってきたと感じています（笑）
女子は２週間前に東奥義塾に３日間お世話になりました･･･よって、レベルアップしているにもかかわらず、逆に対応しきれない場合があります！
そのあたりも、よく対応していたように感じます！
少し、新人大会が楽しみになってきました（笑）

こういう錬成会などで毎回感じることは、所詮私達は「人に強くして頂いたいる」なんだなーと感じながら帰ってきました！
明日も一関にお世話になりますが、また成長した子供達をみたいなぁ〜と思います（笑）

やっとスターライン！Smile！盛南！

今日も朝のウエイトトレーニング（男子：上半身、女子：下半身）から始まりました！
ストレッチ･･･そして、体育科の作業の手伝い（ありがとう！）

午後は、私が会議があり自分達での稽古が開始されました！
今日も３年生が参加し後輩達と汗を流しました！

･･･今日のテーマは、「勝負練習」でした･･･が･･･（汗）
が、私に檄を飛ばされる内容でした（笑）

自らの気を奮い立たせることしか、勝ちへの道はありません！
今までの先輩達も同じ道を通りました！
新チームも乗り越えていけることを私は信じています!!!

今日の稽古は、生涯で今日限り･･･失敗も成功へ導くのも私の使命ですので、また明日から頑張りましょう！

稽古は一生！勝負は一瞬！Smile！盛南！

「スポーツは人を育てる」
盛岡南高等学校では、スポーツを通じて「人づくりをする」ことを一つの目標として掲げています！
一般的には各部の競技力が前面に出てしまい、「どんなことが学びとして行われているか？」については知られていないのが現状でしょう（笑）
つまり、中学生にもその保護者にも中学校の先生方にでさえも「するスポーツ」だけなのではないかと思われているようです！
いえいえ!!!!!･･･実は、生涯スポーツの観点から「スポーツが持つ側面」の一つ「支えるスポーツ」の学びについてもしっかりと実践しています！

このシリーズでは、盛南が取り組んでいる色々なことを紹介していきたいと考えています!!!!!

盛南の体育科・体育コースの授業には、「スポーツ総合演習」という時間があります！毎週水曜日の５校時と６校時に実施されています！

今年度、その時間で行われているのが、スポーツに係る資格取得の取り組みです！
その一つ、「スポーツ医学検定の３級・２級・１級」の取得です（笑）
この検定は、２年前から始まり、これからポピュラーになっていくものだと考えています。他校に先駆けて、検定合格に向けて特別講義を始めました！
（検定は年に二回あります）卒業までに最低２級を取得し、自らのスポーツライフの充実の一助とすることや、キャリア教育の一助としていきたい狙いがあります！

１年から３年までの体育科・体育コースの生徒約２３０名での一斉授業です！
今回の特別講義は、盛岡医療福祉専門学校のご協力をいただき、専門知識の習得を実践しています！

こんな風にして、様々な学びから自らのスポーツライフを充実させ、ひいては「支えるスポーツ」への興味関心を引き出し、自らの生業としてスポーツに関わりながら生きてゆく態度を養っていこうとするものです！

もちろん、剣道部の生徒も多数受講しています（笑）
今の稽古内容やトレーニングの状況などからも興味津々の表情で学んでいました!!!!!

このような具体的な日常をどんどん紹介していきたいと思います（笑）

本日から、リニューアルを開始致しました！
目的は･･･「盛岡南高等学校剣道部」をもっともっと知って頂くため!!!です（笑）

今までの投稿したものは、構成を変えて投稿しなおします！
これからの投稿も構成を考えて、見やすくしていきたいと考えています！
父母会の皆様やＯＢ・ＯＢ父母会の皆様方にもどんどん情報発信していきたいと考えておりますので、宜しくお願い致します!!!!!

今までは画像の投稿が主でしたが、これからはなるべく動画もアップしていきたいと考えています！
但し、稽古内容の動画は「極秘情報」なので控えさせて頂きます（笑）

皆様のご協力をいただきながら、子供達のために頑張りたいと思いますので宜しくお願い致します（笑）

ということで、本日の稽古です！

朝は、ウエイトトレーニング（男子：下半身、女子：上半身）でした！
現３年生までとは大きく変えて、私が本気で取り組んでいた頃のガチンコのウエイトトレーニングメニューです（恐）
本格的に開始して約１ヶ月半になりますが、神経系の改善は充分に進んできました（オーバーロードがガンガンです！）
あと一ヶ月もすれば、体つきも変化し始めることと思います･･･超楽しみ!!!!!
今でも、ちょっとしたスピードアップや力強さがあちらこちらに見え始めています（笑）
たぶん、生徒達が実感していると思います!!!

午後の稽古は、進路の決まった３年生とちょこっとダイエットの３年女子？が７名フル参加しました･･･それはそれは･･･３年生には厳しい厳しい稽古だったと思います！
新人大会まで４０日ほどです！･･･今が鍛えどころです！･･･皆、私を鬼だの悪魔だの思っていることでしょう（笑）
どの学年もそうでしたが、今が剣道の本質の一つ「我慢」「辛抱」を学ぶ時です！
私も命懸けです！頑張りましょう!!!!!

父母会の皆様も一丸となって生徒達の目標達成に向けて頑張ってまいりましょう！
卒業生達も道場に足を運んで後輩達を叱咤激励ください！