練習日誌「6月15日(日)」

今日は通常通りの練習でした。

初心者 小1・1名、小2・1名、小3・2名、小6・1名
初級者 小6・2名
中級者 中2・4名、中3・1名
合計12名。

■初心者、初級者コース(17:00~18:00)

  • ウォーミングアップ
  • 体幹トレーニング
  • 礼法、蹲踞の練習
  • 前後左右、歩み足、送り足、踏み込み足の足さばき練習
  • 打ち込み練習

■初級者、中級者コース(18:00~19:30)

基本の確認後、3級の審査に向けての練習を実施しました。

  • ウォーミングアップ
  • 体幹トレーニング
  • 足さばき練習、素振り
  • 基本技(面・小手・胴・小手面)
  • 切り返し

■中級者コース(19:30~20:00)

応じ技練習をしました。

  • 小手合わせ面

 

本日も良い練習ができました。

 開始の礼 蹲踞の練習 構え方
 構え方 足さばき 初級者

練習日誌「6月14日(土)」

今日は市の中総体が県営武道館でありました。そのため中学生は練習お休み。
初心者コースのみの実施です。

初心者 年長・1名、小1・1名、小2・1名、小3・2名、小6・1名
合計6名。

■初心者コース(17:30~18:30)

22日に実施する級審査に向けての練習

  • 座礼、立ち礼、蹲踞等
  • 歩み足、送り足、踏み込み足の足さばき練習
  • 打ち込み練習

本日も元気よく、良い練習が出来ました。

 

練習日誌「6月12日(木)」

練習日ではありませんでしたが、14日の市中総体に向け練習したいと中学生からの申し出により急遽、練習を実施することとしました。

中学3年、3名 中学2年、4名 計7名での練習でした。

気合いの入った大変良い練習でした。

子供達の希望により、臨時練習を行うこともあります。
自主的に練習に取り組む姿は感動に値します。

 

練習日誌「6月10日(火)」

火曜日の練習の様子です。

小学3年 1名、小学6年 3名、中学2年 3名、中学3年 3名での練習でした。

  • ウォーミングアップ
  • 体幹トレーニング

その後、初心者、初級者、中級者に別れてそれぞれのメニュー

■初心者(小学生2名)

6月22日実施の級審査に向けての練習を行いました。

  • 座礼~立礼~蹲踞~構え~足さばき(前後左右)
  • 歩み足、送り足、踏み込み足

足さばきを中心に練習しました。

■初級者(小学生2名)

体力テストを実施後、同じく級審査に向けての練習を行いました。
中級者(中学2年)に手本を示して貰っての練習を行いました。

  • 基本技(面・小手・胴・小手面・踏み込み面)
  • 切り返し

面を着けるとき、面の準備ができていなくて、すぐに面を着けて練習に参加できない場面がありました。

叱られつつ、あらかじめ準備をしておく事、片付けの時に次にすぐに使えるように準備しておくことを学びました。

■中級者(中学生3名)

中学3年生は、中総体本番なので、指導者も面を着けて、一緒に練習しました。

  • 出端の面打ち
  • 出端の小手打ち
  • 周り稽古

最後の礼の後、中学3年生が、あと30分追加で練習したいとの申し出があり、追加練習を実施。

生徒達のリクエストにより、以下を練習しました。

  • 引き技の練習

中3生より、木曜日も練習したいとの申し出がありました。

自主的に練習したいという姿勢が出来てきて、今日も、良い練習ができました。

第53回岩手県下少年剣道大会

岩手県知事杯争奪
第53回岩手県下少年剣道大会に参加しました。

この大会は岩手県内の道場、スポ少、中学校の部活の団体が参加できる大会で
部門は小学生団体、中学生男子団体、中学生女子団体の3部門です。

当スポーツ少年団からは、中学生男子団体に1チーム参加しました。
結果は初戦敗退でしたが、よく声を出し前に出ており、礼法もしっかり行い、良い試合をしていました。

開会式 開会式 めんこいテレビ 試合開始

 

練習日誌「6月8日(日)」

今日は県下少年剣道大会がありました。中学生が大会へ参加しました。
大会のため、通常とは違う時間帯での練習でした。

初心者 小1・1名、小2・1名、小3・2名、小6・1名
初級者 小6・2名
合計7名。

■初心者・初級者コース(18:30~20:00)

  • ウォーミングアップ
  • 体幹トレーニング
  • 日本刀による礼法の確認
  • 前後左右、歩み足、送り足、踏み込み足の足さばき練習
  • 打ち込み練習

休憩時間中、日本刀(刃はありません)を振ってみる体験時間を設けました。
子供たちは興味津々の様子でした。

興味があるものを見ると、子供たちも生き生きするようで、終わりの礼は大変元気よく立派でした。

本日も良い練習ができました。

 打ち込み1 打ち込み2 打ち込み3
 刀振り1 刀振り2 刀振り3
 面打ち1 面打ち2  面打ち3
 基本打ち1  終わりの礼1  終わりの礼2

練習日誌「6月7日(土)」

今日は道場連盟の剣道大会があり、指導者は大会運営へ
大会が長引いたこともあり、指導者不在での活動開始でした。

初心者 年長・1名、小1・1名、小2・1名、小3・2名、小6・1名
初級者 小6・2名
中級者 中2・5名、中3・3名の10名
合計16名。

■初心者コース(17:00~18:00)

指導者不在の中、小6のリーダーが、みんなをまとめて進めていてくれました。

指導者到着後、礼法のポイント・足さばきのポイントを再確認後、小6リーダ主体で自主練習
その後

  • 歩み足、送り足、踏み込み足の足さばき練習
  • 打ち込み練習

本日も良い練習ができました。
指導者不在でも練習をシッカリ進めれる子供達に感動の日でした。

■初級者&中級者コース(18:00~19:30)

初級者は級審査に向けての基本技+切り返し練習。
中級者は明日の県下少年剣道大会に向けて試合練習を行いました。

最初にいつもの

  • ウォーミングアップ
  • 体幹トレーニング

を実施。これは子供達が自主的に進めていました。

その後、初級者は基本技+切り返し練習
中級者は、翌日の大会を想定しての試合練習

今日もいい練習ができました。

練習日誌「6月3日(火)」

火曜日の練習の様子です。

小学3年 1名、小学6年 3名、中学2年 3名、中学3年 3名での練習でした。

  • ウォーミングアップ
  • 体操
  • 体幹トレーニング

その後、初心者、初級者、中級者に別れてそれぞれのメニュー

■初心者(小学生2名)

6月22日実施の級審査に向けての練習を行いました。

  • 座礼~立礼~蹲踞~構え~足さばき(前後左右)
  • 歩み足、送り足、踏み込み足

足さばきのときに上半身がぐらぐらしないこと。目標ができました。

■初級者(小学生2名)

体力テストを実施後、同じく級審査に向けての練習を行いました。

  • 試合場での礼法~蹲踞を練習
  • 基本技(面・小手・胴・小手面・踏み込み面)
  • 切り返し

次の級に合格すれば、いよいよ試合にデビューできます。

■中級者(中学生6名)

体力テストを実施後、試合練習をしました。

中学3年生は、中総体本番なので、真剣です。私も檄を飛ばしての練習となりました。

今日も、良い練習ができました。

 基本技練習 基本技練習2 練習を終えて
 試合練習 練習を終えて  練習を終えて

練習日誌「6月1日(日)」

今日は、指導者の都合がつかず通常時間帯の活動ができませんでした。
午前中に時間変更しました。中学校は部活との兼ね合いもありお借りできませんので、市立武道館をお借りしての練習としました。

いつもと時間帯が違う関係上、他行事との重複もありました。そのため、少人数での練習でした。

小2 1名、小3 1名、小6 1名の3名で練習しました。

予定では、初心者コースの子達が1時間、初級者の子達が2時間という構成でしたが
初心者の子達が初級者のお兄ちゃんと一緒に2時間がんばる!ということで3名で、9:00~11:00までの2時間の練習を行いました。

いろいろな練習をじっくりと、やってみることができました。

  • ウォーミングアップ
  • 体操

いつもですと、体幹トレーニングまで行ってから休憩ですが、なんといっても暑いです。
ここで一旦休憩として、休憩後は体幹トレーニングから再開しました。

  • 体幹トレーニング
  • 礼法確認
  • 蹲踞の練習
  • 足さばきの練習(前後左右)

足さばきは5分間あたえ、各自足さばきの練習

  • 足さばきテスト
  • 歩み足、送り足の練習
  • 剣道さんへの打ち込み
  • 足さばきの練習
  • 先生元立ちでの打ち込み稽古

を行いました。

練習後は汗だく。
朝のうちは涼しいとはいえ、時間が経つにつれ気温は上がってきました。
暑い中での練習でしたが、よい練習ができました。

 

 モップがけ モップがけ2 走る前に膝の運動
 走る! スキップ運動  うつぶせダッシュ1
 よ~い、どん!  礼法練習 足さばき練習
 自分の足がどうなっているか見てみよう 面打ちの練習1  面打ちの練習2

 

 

練習日誌「5月31日(土)」

今日は暑い日でした。暑いにもかかわらず、たくさん集まってくれました。
年長・1名、小1・1名、小3・1名、小6・3名、中2・5名、中3・3名
そして体験の小2・1名

合計15名での活動でした。

■初心者コース(17:00~18:00)

  • ウォーミングアップ
  • 体幹トレーニング

整列して座り方、座礼、立ち方、立礼、蹲踞と剣道の所作法を行った後

  • 足さばき(前後左右)、足さばき(歩み足、送り足)
  • 面の打ち込み(前進後退~面送り足)

を行いました。

今日は足さばきの歩み足、送り足を行い、だんだんに剣道らしい動きになってきています。
今日もお母さん方にも一緒に竹刀を持っていただいて一緒に練習したり、打ち込みの元に立っていただいたりしました。
暑かったですが、最後まで元気な声を出して、良い練習ができました。

 スキップ運動 体幹トレーニング 体幹トレーニング(バランス)
 座礼 正座(背筋を伸ばして)  構え方
 送り足  打ち込み1  打ち込み2
 打ち込み3  打ち込み4  蹲踞

 

■初級者&中級者コース(18:00~19:30)

基本動作をしっかりと身につける初級者と、試合に向け実戦を想定した練習をする中級者との一緒の練習でした。

  • ウォーミングアップ
  • 体幹トレーニング
  • 切り返し
  • 面打ち(初級者は大きくゆっくり、中級者は鋭く速く正確にを目標に)
  • 切り返し

切り返しも、面打ちもそれぞれのレベルでのテーマをもっての練習。
暑くなってくると基本練習もキツイのですが、疲れたとしても疲れた顔しない!檄を飛ばしつつ、最後までがんばってくれて、とても良い練習ができました。

体幹トレーニング(40秒間)